EL BALONMANO
- Paco Salinas
- 15 mar 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 27 abr 2020
Este tercer trimestre lo empezamos con un deporte de equipo... EL BALONMANO.
El balonmano, pese a no poseer la fama del futbol o el baloncesto, es uno de los deportes que más ayudan en todas esas facetas.
El balonmano es un deporte de equipo muy completo en el que se trabajan las 4 extremidades del cuerpo, las piernas y los brazos, por lo que no existen descompensaciones corporales. Hay que correr y saltar con las piernas y pasar el lanzar con los brazos, así que tanto el tren superior como el inferior se desarrollan de forma conjunta.
El balonmano requiere muchos desgaste de calorías ya que se trata de un deporte muy explosivo donde se requiere del uso de mucha fuerza, pero como suele ser habitual, la potencia sin control no sirve de nada, así que aparte de la fuerza, se ha de desarrollar también la agilidad, la destreza, elasticidad y coordinación.
Pero a pesar de todo ello al tratarse de un deporte de equipo va a favorecer las relaciones personales, la cooperación, el respeto al compañero y a las normas, la socialización, interacción y comunicación entre compañeros y rivales,...
A continuación os dejo un video explicativo sobre el BALONMANO.
APUNTES BALONMANO:
A continuación podréis encontrar tanto el reglamento oficial de balonmano como los apuntes para realizar las diferentes tareas.
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