Ficha 6. REALFOOD.
- Paco Salinas
- 12 may 2020
- 1 Min. de lectura
Esta semana el trabajo estará centrado en la alimentación saludable. La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida.
Para mantener la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades hay que seguir un estilo de vida saludable; es decir, hay que elegir una alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular.
Actividades a realizar:
1. Leer el enlace sobre REALFOODING.
2. Señalar en el menú diario de la semana anterior que alimentos son:
- Comida real.
- Buenos procesados
- Ultraprocesados
FORMULARIO SEGUIMIENTO:
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